About the Course
ENGLISH BELOW
Atelier Yoga bilingue franco-anglais pour les enfants de 2 à 4 et 5 à 8 ans sans adulte
Durée : 45 minutes.
Dans le cadre du English kids club de la Grande Epicerie de Paris 16, les mercredis après-midis.
15h: kids de 5 à 8 ans
16h30: kids de 2 à 4 ans
Des cycles thématiques de 5 semaines (Animal Yoga, Yummy in my tummy...)
Pourquoi du yoga pour enfants ?
La pratique du yoga dès le plus jeune âge permet la prise de conscience de son corps et la gestion de ses émotions.
Elle permet aussi d'anticiper les problèmes posturaux grâce à des exercices de motricité et de renforcement musculaire. Avec le temps, l'enfant développera souplesse, équilibre et force.
Grâce à des techniques de respiration, il apprendra aussi à se concentrer et à canaliser son énergie afin de l'utiliser de manière plus positive, plus apaisée.
ENGLISH
45-minute yoga bilingual workshop for children from 2 to 4 and 5 to 8 years old without adults.
As part of the English kids club at the Grande Epicerie de Paris 16, on Wednesday afternoons.
3 p.m.: kids from 5 to 8 years old
4:30 p.m.: kids from 2 to 4 years old
5-week thematic cycles (Animal Yoga, Yummy in my tummy, etc.)
Why yoga for children?
The practice of yoga from an early age allows the awareness of one's body and the management of one's emotions.
It also makes it possible to anticipate postural problems thanks to motor skills and muscle strengthening exercises. Over time, the child will develop flexibility, balance and strength.
Thanks to breathing techniques, he will also learn to concentrate and channel his energy in order to use it in a more positive, more peaceful way.
The artist
Tanya
Née et élevée en Inde, le pays du yoga, l'amour de Tanya pour le yoga a commencé dès son enfance en regardant son père trouver de l'énergie et de la joie en pratiquant le yoga. Elle a suivi son TTC de Hatha Yoga et un cours d'acupression en Inde il y a 5 ans et a commencé à enseigner le yoga. En Belgique, elle a suivi les cours TTC de Yin Yoga, TTC Pré natal, Yoga Hormonal et Yoga pour les enfants. Elle pratique le yoga, la méditation et le Yog Nidra depuis 12 ans. Pour Tanya, le yoga apporte la bonne santé, qui n'est pas simplement l'absence de maladie physique et mentale, mais plutôt une expression de bonheur, d'amour et d'enthousiasme.